“Coaching to relacja między osobą, która szuka, definiuje i określa swoje cele oraz sposoby ich osiągnięcia, a specjalistą, który jej w tym towarzyszy i nie przeszkadza.”
Coaching - co to jest?
Zastanawiasz się co to jest Coaching? Coaching to profesjonalna, wyjątkowa relacja między klientem i specjalistą, przy czym najważniejsze jest to, że ekspertem jest tu klient. To ty wiesz najlepiej czym chcesz się zajmować, jakie masz cele, znasz sposoby ich osiągnięcia, rozwiązania swoich trudności.
Coach może Ci jedynie towarzyszyć, pomagać “przegadać” i uporządkować ważne sprawy, dojrzeć rzeczywistość z innej perspektywy, inaczej położyć akcenty. W rozmowie z nim odkryjesz swoje zasoby, mocne strony, wartości którymi się kierujesz. Jest to okazja do przekroczenia schematów, wyjścia poza utarte ścieżki myślenia i działania.
Coach może parafrazować, podsumowywać, zestawiać, streszczać, uszczegóławiać, pytać (ale nie za często). Nie powinien natomiast doradzać, nakazywać czy interweniować. Nie ma mowy o manipulacji czy wywieraniu wpływu. Powinien mieć także szeroką wiedzę psychologiczną.
Coaching to proces krótki. Spotkania zwykle nie trwają dłużej niż 3 miesiące. Mogą też odbywać się okazjonalnie jeśli zachodzi taka potrzeba.
Perspektywa pracy jest ustawiona zasadniczo na dziś i jutro, w odróżnieniu od terapii, która zajmuje się także przeszłością. Jeśli zachodzi taka potrzeba, Coach kieruje klienta do terapeuty.
Jaki coaching wybrać?
Jest wiele nurtów coachingu. Ten, który Ci proponuję, to life coaching. Główne akcenty położone są tu na rozwój osobisty, planowanie i realizowanie zmiany w życiu, budowanie relacji, dążenie do szczęścia. Ważny temat to relacja z dziećmi i ich wychowanie oraz budowanie relacji w rodzinie.
Czym konkretnie będziemy się zajmować? To zależy od Ciebie!
Coaching to ściema?
Jest wiele mitów dotyczących tego czym jest Coaching, metod i technik stosowanych przez Coachów oraz ich efektów, skuteczności i trwałości. Sposób pracy, który ja Ci proponuję najprawdopodobniej będzie bardzo odbiegał od tych utartych obrazów.
Nie podam Ci łatwego sposobu na to, jak osiągnąć szczęście czy rozwiązać problemy bo wiem, że takowych nie ma.
Nie będzie to też spotkanie typu “dasz radę i możesz wszystko”.
Nie dowiesz się także ode mnie tego jak w 7 prostych krokach zbudować dobry i satysfakcjonujący związek czy bliską relację bo wiem, że gdyby to było łatwe, ludzie nie cierpieliby tak z powodu samotności, depresji i konfliktów.
Nie będę Ci doradzać, ani pouczać cię. Wierzę, że to Ty znasz siebie najlepiej, masz wszystkie potrzebne zasoby do zmiany i to Ty znajdziesz najbardziej skuteczne dla siebie sposoby przezwyciężania trudności.